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3.5

主演:田华杜磊

导演:申成雨,卢凯彤

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剧情介绍

影片名称:www.166sihu.com,www.qylsp6.com

影片别名:

影片类型:综艺

影片导演:申成雨,卢凯彤

影片演员:田华杜磊

年份地区:2016/香港

更新时间:2020-07-14 13:35

资源更新:

影片语言:韩语

www.166sihu.com,www.qylsp6.com讲述右脚蹬地的作用一是提高击球点,二是协助挺胸和身体后仰。 12、尽量起跳击球起跳击球,一是提高了击球点,二是容易捕捉到更好的击球点。 7、蹬地扭胯带动转身confire讲得好:羽毛球的发力是从胯部和胸的扭力开始借力发力,所以,在准备发力的时候,胯部方向和胸部朝向要扭得很大,其中跳杀最明显,基本上可以说胯部还是面朝前的,但是胸部面朝侧面。 以上动作练熟练后,可适当加入一些右肩和右大臂力量。 强调腰腹力量和手腕手指力量,是因为抛开脚蹬地力量,这两个力量是打高球发力的首、末端,发力间隔最大。 球拍撞击球后,自然放松握拍。

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